Thứ Hai, 25 tháng 4, 2016

Mách bạn công thức đơn giản để có giấc ngủ sâu

Nếu thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ ban đêm bạn chỉ cần uống một cốc nước muối mật ong sẽ có thể dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn rất hiệu quả. Công thức này vô cùng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết. Hãy cùng tìm hiểu ngay công dụng của muối và mật ong cùng công thức giúp bạn có giấc ngủ ngon dưới đây nhé.

Công dụng cải thiện giấc ngủ của mật ong


Mách bạn công thức đơn giản để có giấc ngủ sâu

Thứ Sáu, 22 tháng 4, 2016

9 Mẹo vặt giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi chứng chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi

Hiện tượng khó tiêu, chướng bụng hay đầy hơi chúng ta vẫn thường gặp. Không có gì lạ khi chúng tìm đến sau khi ta ăn quá no những bình thường cũng bị thì bạn nên cân nhắc và nghi ngờ các căn bệnh ở dạ dày; viêm dạ dày, đau bao tử có tất cả các biểu hiện trên. 3 chứng vừa kể không nguy hiểm nhưng nếu cứ xuất hiện nhiều lần thì thật là phiền phức. Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn loại bỏ các cảm giác khó chịu này một cách dễ dàng.

Mẹo trị chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi nhanh chóng

1. Chuẩn bị một cốc đừng sẵn nước nóng, thêm vào 2-3 lát gừng tươi hoặc bạn có thể thay thế bằng vài giọt tinh dầu bạc hà. Thức uống này có hiệu quả trị đầy bụng nhang vô cùng.

9 Mẹo vặt giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi chứng chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi

2. Lấy túi chườm váo vào những vị trí như ở quanh rốn, khu vực bẹ sườn bên phải đến khi không còn thấy khó chịu nữa. Nếu không có túi chườm thì chỉ cần lấy một khăn bông to đem đi ủ ẩm rồi dùng chúng để áp vào bụng, sườn.

3. Gừng tươi rửa sạch rồi thái lấy 2-3 lát mỏng, mỗi miềng gừng gói vào giữa vài hạt muối biển rồi nhai sống. Kho tiêu, đầy bụng đừng quên bí quyết này nhé.

4. Lấy dầu nòng bôi đều lên bugnj rồi lấy tay massage nhiều vòng theo chiểu kim đồng hồ. Cách này sẽ giúp giảm đau, trị trướng bụng, khó tiêu và cải thiện luôn chứng đầy bụng.

5. Động tác đơn giản: đứng thẳng rồi nhẹ nhàng cúi người cho gập hẳn rồi lại tiếp tục ngẩng lên ở vị trí ban đầu. Thự hiên 5 lần.

6. Hỗn hợp gừng tươi vài lát, nước cốt chanh, mật ong 1 thìa pha vào nước ấm rồi cho người đang bị khó chịu ở bụng uống. Ngồi nghỉ môjt chút chướng bụng, đầy hơi giảm nhanh, tình trạng khó tiêu cũng dẫn biến mất.

7. Vài củ cà rốt, rửa sạch rồi đem lấy nước uống. Nếu không chắc nguyên liệu có sạch hay không bạn nên gọt vỏ trần qua nước sôi rồi ép nước uống. Món này dành chó những người bị đầy bụng thường xuyên nhé.
9 Mẹo vặt giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi chứng chướng bụng, khó tiêu, đầy hơi

8. Mở tủ lạng lấy vài viên đá nhỏ, dùng khăn sạch gói chúng lại rồi áp lên bụng, cằm khăn này di chuyển quanh khu vực dạ dày. Sau 30 phút tiếp tục dùng tay massage thêm một lúc để đánh tan hẳn các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi, Cuối cùng bạn đi tắm lại với nước lạnh sẽ thấy nhẹ người và thư thái hơn hẳn.

9. Pha sẵn một lý nước cam ấm, không bỏ đường, chỉ cần thêm vào đó vài miếng cam thảo. Đây là thức uống, bài thuốc giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn, xóa tan triệu chứng khó tiêu do ăn no hay do bị bệnh dạ dày.

Thứ Năm, 21 tháng 4, 2016

Điểm danh các cây thuốc nam chữa mất ngủ bạn phải nằm lòng

Chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam là phương pháp được dùng phổ biến hiện nay do có thể áp dụng lâu dài, mang lại hiệu quả và an toàn. Dưới đây là các loại cây thuốc nam dùng phổ biến có tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả nhất mà ai cũng phải "nằm lòng" giúp phòng chống và cải thiện tình trạng bệnh. 

Hoa tam thất


Điểm danh các cây thuốc nam chữa mất ngủ bạn phải nằm lòng

Hết bị mất ngủ nhờ uống nước sắc từ quả dâu

Chữa mất ngủ bằng quả dâu vô cùng đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Khi bị mất ngủ chỉ cần dùng bài thuốc này 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Cùng tham khảo ngay công dụng và cách dùng quả dâu chữa mất ngủ hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.

Quả dâu - vị thuốc chữa mất ngủ hiệu nghiệm


Hết bị mất ngủ nhờ uống nước sắc từ quả dâu

Bí quyết dưỡng da trắng mịn trong mùa hè với dầu olive

Vào mùa hè, ánh nắng mặt trời khá gay gắt dễ khiến làn da chúng ta bị cháy nắng trở nên sạm đen. Tuy nhiên, chỉ cần tận dụng dầu olive có trong tủ bếp và một vài nguyên liệu đơn giản, chúng ta sẽ có ngay những bí quyết dưỡng da trắng mịn trong mùa hè vô cùng hiệu quả mà lại chẳng tốn kém là bao.

Bí quyết dưỡng da trắng mịn trong mùa hè với dầu olive

Những thói quen nào có thể khiến bạn bị đau lưng?

Đau lưng, đau thắt lưng là một triệu chứng rất dễ gặp phải trong cuộc sống, khiến nhiều người cảm thấy đau và khó chịu, gây ảnh hưởng xấu đến công việc. Ngoài những nguyên nhân về bệnh lý, một số thói quen xấu trong cuộc sống hằng ngày có thể khiến bạn mắc bị đau lưng đấy.

Những thói quen nào có thể khiến bạn bị đau lưng

Thứ Ba, 19 tháng 4, 2016

Điểm danh các dược liệu chữa mất ngủ trong vườn nhà

Có rất nhiều thảo dược quanh vườn nhà cũng chính là các thảo dược quý dùng trong chữa bệnh được áp dụng phổ biến trong đông y mà có thể bạn chưa biết. Theo đông y, bệnh ngủ là do khí huyết kém lưu thông, can thận không điều hòa, tâm trạng không tốt gây ra. Để chữa bệnh tận gốc cần giải quyết từ bên trong. Trong đó, các loại thảo dược có trong vườn nhà quen thuộc dưới đây có tác dụng rất tốt trong việc giải quyết phần "gốc" chữa mất ngủ hiệu quả tại nhà.

Vị thuốc hương phụ chữa mất ngủ, đau đầu


Điểm danh các dược liệu chữa mất ngủ trong vườn nhà

Hướng dẫn cách điều trị đau dạ dày bằng mật ong hiệu quả nhất

Điều trị đau dạ dày bằng mật ong chắc hẳn có rất nhiều người biết đến và cũng có nhiều bệnh nhân áp dụng thành công. Bài thuốc trị bệnh dạ dày nhiều người biết đến nhưng cách dùng và liều lượng cụ thể như thế nào không phải ai cũng nắm rõ. Bên cạnh giúp người dùng nắm rõ hơn vấn để vừa nêu chúng tôi sẽ cung cấp thêm những bài thuốc trị viêm dạ dày bằng mật ong và kết hợp thêm với các thành phần khác.

Chia sẻ một số bài thuốc điều trị đau dạ dày bằng mật ong

Trong mật ong có sự kết hợp của vô số các loại hợp chất có tác dụng chính là chống khuẩn, diệt khuẩn, khử trùng cho vết thương, dưỡng chất làm lành vết thương và rất nhiều các khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể, tăng sức bền của hệ miễn dịch. Mật ong là vị thuốc thân quen từ lâu đã được sử dụng trong chữa đau dạ dày, trị viêm loét beo tử.

Hướng dẫn cách điều trị đau dạ dày bằng mật ong hiệu quả nhất

1. Dùng mật ong nguyên chất trị đau dạ dày

Không có nhiều bước thực hiện, cũng không cần phải chế biến lâu la mỗi ngày bạn hãy lấy mật ong nguyên chất pha với nước ấm và uống hết. Nếu uống buổi sáng thì ngoài cong dụng chữa đau dạ dày còn giúp thành lọc cơ thể, rửa sạch đường ruột. Dùng vào buổi thêm lợi ích kèm theo đó là an thần, tạo giấc ngủ ngon.

2. Mật ong + tỏi trị đau dạ dày

Hướng dẫn cách điều trị đau dạ dày bằng mật ong hiệu quả nhất

Thành phần kháng sinh tự nhiên chính là vũ khí lợi hại giúp tỏi trở thành vị thuốc quí có khả năng điều trị nhiều căn bệnh khác nhau từ bệnh đường hô hấp, đến tiêu hóa. Dịch tỏi còn chứa nhiều chất chống khuẩn gây ức chế rất mạnh các hoạt động cũng như sự sinh trưởng của vi khuẩn.

Chuẩn bị: 

- Tỏi khô gì 15g.

- Mật ong nguyên chất 100ml.

Hướng dẫn sử dụng: tỏi bỏ lớp vỏ bên ngoài ngay cả vỏ lụa, dùng chầy đâm nhuyễn từng tép tỏi rồi mới cho vào hũ thủy rinh nhỏ có chứa sẵn mật ong. Hỗn hợp này bảo quản trong lọi kín nắp, đặt nơi thoáng, không chiếu nắng trong 3 tuần liên tục.

Sau thời gian này bạn đã có thể lấy thuốc ngâm ra trị đau bao tử. Liều lượng dùng: 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng vá buổi chiều. Mỗi lần uống 2 thìa mật ong ngâm tỏi.

3. Bài thuốc chữa bệnh đau dạ dày từ mật ong và nghệ

Hướng dẫn cách điều trị đau dạ dày bằng mật ong hiệu quả nhất

Đây chính là bài thuốc "trứ danh" mà khi nhắc đến ngay khi nói về cách chữa cho bệnh đau dạ dày hay viêm loét bao tử. Thành phần curcumin có trong nghệ có hiệu quả cực tốt trong viề điều hòa tăng tiết dịch tiêu hóa, dịch mật, tăng cường chức năng tiêu hóa, kích thích tái tạo tế bào, liền vết thương trên màng bao tử.

Hướng dẫn bài thuốc: trộn chung 10ml mật ong nguyên chất với 15g bột nghệ. Hỗn hợp trị bệnh này ăn trực tiếp. Ngày dùng 3 lần vào các buổi sáng, trưa và tối. Nên dùng thuốc sau khi ăn bữa chính xong, không nên uống nước trước khi ăn bột nghệ trộn mật ong.

3 loại mặt nạ tự nhiên giúp bạn chăm sóc da mụn hiệu quả

Làn da mụn thường khiến chủ nhân rất khổ tâm vì rất khó chăm sóc. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng, ngoài việc sử dụng kem trị mụn trứng cá là điều cần thiết. Bạn chỉ cần áp dụng thêm 3 loại mặt nạ tự nhiên dưới đây sẽ giúp làn da mụn được chăm sóc một cách toàn diện và giàu sức sống.

3 loại mặt nạ tự nhiên giúp bạn chăm sóc da mụn hiệu quả

Chủ Nhật, 17 tháng 4, 2016

Chữa bệnh mất ngủ ở người già không khó

Đối với người già, người cao tuổi rất dễ bị mất ngủ do nhiều nguyên nhân khác nhau có liên quan tới bệnh lý, có thể lão hóa, rối loạn tâm thần, do môi trường,... Mặc dù bệnh thường xuyên xảy ra nhưng không quá khó để phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Dưới đây là những gợi ý cách chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng những bài thuốc thảo dược đơn giản mang lại hiệu quả cao, giúp người già bị mất ngủ sẽ dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ ở người già bằng táo chua


Chữa bệnh mất ngủ ở người già không khó

Thứ Năm, 14 tháng 4, 2016

Trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ sơ sinh - hiểm họa khó lường

Triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ sơ sinh điển hình nhất là nôn mửa. Khi thấy tình trạng này nhiều mẹ nghĩ con bị nôn trớ thông thường. Trào ngược có thể khắc phục không mấy khó khăn nhưng nếu cứ kéo dài, không biết và không trị cho bé từ sớm thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của con trẻ về sau.

Trào ngược dạ dày thực quản ở trẻ sơ sinh - hiểm họa khó lường


Giúp mẹ nhận biết bé yêu bị trào ngược dạ dày

Như đã nói các mom thường bị nhầm lẫn chứng nôn trớ với căn bệnh dạ dày dày là trào ngược nên mình sẽ phân tích và gúp các chị chẩn đoán chính xác hơn nhé.

- Đối với chứng nôn trớ: không quá nghiêm trọng và rất nhiều trẻ gặp phải. Nguyên nhân chủ yếu do bố mẹ thay đổi khẩu phần ăn của bé hoặc cho con ăn căng bụng. Nôn ọc có thể nọ ngay khi đang được bú mẹ hoặc dùng bữa xong mới bị. Triệu chứng này không lặp lại nhiều lần trong ngày và cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến thể trạng, tâm trạng của bé. Các con vẫn ăn ngủ bình thường và phát triển cân nặng đều đặn.

- Đối với trường hợp nôn trớ bệnh lý do trào ngược dạ dày thực quản: bệnh hình thành do cơ thắt thực quản của bé không đủ sức làm kín các van khiến chúng dễ dàng bị nới lỏng hoặc mở hoàn toàn và thức ăn, sữa uống vào dễ dàng bị trào ngược lên trên. Khác với hiện tượng ợ trên, bế nôn thốc sau bữa ăn một khoảng thời gian, những lúc chơi đùa mạnh hay thay đổi tư thế nằm lại càng dễ nôn hơn. Triệu chứng nôn ói do trào ngược tần suất dày hơn và kèm theo đau bụng khó chịu, bé la khóc, bỏ bú.

Trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh nguy hiểm thế nào?

Bố mẹ phải tinh ý, phát hiện ngay những điểm bất thường ở con trẻ, hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn rất yếu nên những căn bệnh thường gặp như trào ngược cũng đủ ảnh hưởng đến sự phát triển của con sau này hay thậm chí dẫn đến nhiều biến chứng khó lường:

- Viêm thực quản: phát triẻn rất nhiều mức độ nhưng nhìn chung chúng sẽ cản trở phát triển thể chất, tinh thần và cả trí tuệ của các bé. Thực quản bị viêm khiến con thơ bị đau, rất sợ hãi khi phải ăn uống, thường xuyên thấy chán nản, buồn  bã.

- Hàng loạt những hệ quả khác như bị nhiễm trùng khoang mũi, viêm xoang. viêm họng, có thể bị viêm tai, còi cọc, suy dinh dưỡng.

- Đáng sợ nhất cũng là biến chứng nguy hiểm nhát chính là barret thực quản, chúng có thể dẫn đến hiện tượng ung thư hóa đe doạn sức khỏe, tính mạng của người bệnh.

Làm gì để hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày cho con yêu?

- Cho bé bú sữa mẹ nhiều lần trong ngày, mỗi lần cần có thời gian ngắt quãng vừa đủ, không có bé bú quá no nhưng cũng đừng để bé bị đói nhé.

- Khuấy đặc sữa cũng là biện pháp giảm bệnh trào ngược dạ dày. Mẹ vắt sữa ra bình sạch rồi pha thêm bột vào cho đặc hơn rồi cho con uống.

- Sử dụng sữ thủy phân thay vì cho bé dùng sữa bò, sữa bò bổ nhưng lại chứa nhiều chất lạ có khả năng gây dị ứng cao với các biều hiện như nôn, sốt, tiêu chảy.

- Trẻ sơ sinh bị trào ngược dày dày kéo dài đến độ tuổi ăn dặm thì mẹ cùng nên tập cho con ăn đặc nhé. Những biện pháp đơn giản nhung sẽ giúp kết quả điều trị tích cực hơn rất nhiều.


Thứ Tư, 13 tháng 4, 2016

Chữa mất ngủ, khó ngủ hãy dùng mật ong

Để chữa mất ngủ, khó ngủ bằng phương pháp tự nhiên không thể không kể đến vai trò của mật ong. Đây được xem là vị thuốc quý dùng để chữa mất ngủ rất đơn giản mà hiệu quả cao. Cách sử dụng mật ong mật ong để có giấc ngủ ngon tốt nhất như thế nào, các bạn hãy cùng tham khảo dưới đây để biết các áp dụng nhé.

Chữa mất ngủ, khó ngủ hãy dùng mật ong

Thứ Ba, 12 tháng 4, 2016

Chuẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ

Khi các tế bào mô mỡ trong gan vượt quá 5% thì được xác định là mắc phải bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên đâu phải lúc nào mọi người cũng tới bệnh viện khám và thực hiện xét nghiệm, do vậy nên hầu hết các trường hợp mắc phải bệnh gan nhiễm mỡ và tới viện đều đã rơi vào trường hợp nặng. Chia sẻ dưới đây của chuyên gia về một số triệu chứng và cách chuẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ có thể phần nào giúp mọi người nhận biết cảnh giác hơn với căn bệnh nhiều nguy hiểm này.


Chuẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ 

Thứ Hai, 11 tháng 4, 2016

Chiêu độc giúp bạn chữa mất ngủ ngay tức thì

"Chuyển phát nhanh" tới các bạn một số chiêu độc giúp bạn chữa mất ngủ ngay tức thì và loai bỏ ngay tình trạng bị khó ngủ, mất ngủ đêm hiệu quả nhé. Đó là các công thức nước uống từ nguyên liệu đơn giản từ tự nhiên rất quen thuộc. Cùng tìm hiểu ngay để áp dụng nào!!!

Theo chuyên gia, các công thức dưới đây không chỉ có công dụng chữa mất ngủ, loại nước uống kỳ diệu này còn chữa bệnh, làm dịu toàn bộ cơ thể với hương vị thơm ngon lại rất dễ dàng chuẩn bị.

Nước ép cần tây chữa mất ngủ


Chiêu độc giúp bạn chữa mất ngủ ngay tức thì

5 mẹo nhỏ giúp các chị em trị ngứa âm đạo tại nhà

Ngứa âm đạo là tình trạng khá phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, gây ra cảm giác ngứa ngáy rất khó chịu. Để giúp các chị em giảm bớt nỗi lo lắng và lấy lại cảm giác thoải mái, Toikhoe xin chia sẻ 5 mẹo nhỏ trị ngứa âm đạo để chị em có thể áp dụng tại nhà nhằm khắc phục tình trạng này nhé!

5 mẹo nhỏ giúp các chị em trị ngứa âm đạo tại nhà

Trị tàn nhang không khó bằng nha đam

Có rất nhiều công thức trị tàn nhang từ thiên nhiên mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà để lấy lại sự tự tin với làn da trắng mịn ngọc ngà. Nếu vẫn chưa có bí quyết trị tàn nhang nào cho riêng mình thì hãy tham khảo ngay cách trị tàn nhang bằng nha đam xem sao nhé! Đảm bảo bạn sẽ rất ngạc nhiên bởi hiệu quả mà nó mang lại.

Nha đam là cái tên quá quen thuộc trong các món ăn giải nhiệt mùa hè nóng bức như thế này: Chè nha đam đậu xanh, nước nha đam đường phèn,... Không những tốt cho sức khỏe, loại nguyên liệu này còn có công dụng làm đẹp thần kỳ có thể bạn chưa biết.



Bà bầu bị mất ngủ đừng bỏ qua các loại thực phẩm này

Ở các tháng cuối thai kỳ, bà bầu thường dễ bị mất ngủ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và tác động xấy tới sự phát triển của thai nhi. Để phòng tránh và hỗ trợ khắc phục bị khó ngủ, mất ngủ khi mang thai, các bác sĩ khuyên mẹ bầu nên tăng cường các loại thực phẩm dưới đây là đơn giản nhất mà hiệu quả. Chị em hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây để áp dụng nhé.

Chuối


Bà bầu bị mất ngủ đừng bỏ qua các loại thực phẩm này

Thứ Sáu, 8 tháng 4, 2016

3 công thức đơn giản giúp bạn trị nám da khỏe re

Nám và tàn nhang là kẻ thù số 1 của chị em phụ nữ chúng ta. Để loại bỏ những "tàn tích" xấu xí này nhiều chị em không ngại rót tiền vào các spa thẩm mỹ nhưng hiệu quả nào có như mong đợi. Thay vì phải tiêu tốn quá nhiều tiền các chị có thể lựa chọn các giải pháp khác an toàn, tiết kiệm mà vẫn có hiệu quả cao. Cùng tham khảo 3 bí quyết chúng tôi chia sẻ ngay sau đây nhé.

1. Mật ong và rau má: bộ đôi trị nám cho bạn

Cả mật ong và rau má đều có những thành phần làm mờ các sắc tố thâm sạm trên da mà không hề gây kích ứng hay dị ứng như một số loại thực phẩm khác. Chưa hết đâu nhé, mật ong còn là dưỡng chất chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong, làm sạch da và cân bằng độ ẩm cần thiết.

3 công thức đơn giản giúp bạn trị nám da khỏe re

Công thức:

- Rau má tươi: 1 nắm

- Mật ong nguyên chất: 1 chén con

Cách thực hiện:

- Rửa sạch rau má ròi vắt nhẹ để ráo bớt nước, đem rau đi xay nhuyễn rồi co vào chén đựng mật ong.

- Dùng đũa khuấy nhẹ để 2 nguyên liệu hòa tan vào nhau, tiếp đó đem đun để hỗn hợp ấm lên là được.

- Lấy một lượng vừa đủ từ từ dàn trải lên bề mặt da bị nám, da sẽ thấm chát dinh dưỡng tốt hơn nếu các bạn thực hiện các động tác massage nhẹ.

- Sau 20-30 phút dùng nước mát rửa sạch da.

2. Lòng trắng trứng gà + hạnh nhân

Hạnh nhân chẳng xa lạ gì với những tín đồ mê làm đẹp từ thiên nhiên, loại hạt này giàu tinh dầu, chứa nhiều thành phần axit tự nhiên lành tính và cả những chất chống khuẩn, khoáng chất, vitamin dồi dào. Tác dụng nổi bật của hạnh nhân đối với làn da đó là ngăn cản quá trình lão hóa, xóa bỏ vết nám và trị quầng thâm gấu trúc cho bạn gái.

3 công thức đơn giản giúp bạn trị nám da khỏe re
Công thức

- Trứng gà tươi lấy long trắng

- Hạnh nhân lượng vừa đủ (tùy vào số lượng nám các bạn nhé)

Cách thực hiện:

- Hạnh nhân giã thật nhuyễn hoặc đem xay thành bột, cho vào lòng trắng trứng đánh đều.

- Buổi tối trước khi ngủ, bạn rửa sạch vùng da nám rồi bôi hỗn hợp này lên.

- Sáng hôm sau dùng nước mát rửa cho sạch rồi thoa nước hoa hồng dưỡng ẩm và se lỗ chân lông.

3. Trị nám hiệu quả với dầu gấc và sữa tươi

Trong tinh dầu gấc có chứa rất nhiều vitamin A nên bố mẹ thường cho chúng ta ăn để sáng mắt, còn các chị em phụ nữ thì dùng chúng để làm đẹp hiệu quả vô cùng. Dầu gấc với thành phần vitamin giàu có cộng với lượng khoáng chất, độ ẩm dổi dào giúp da loại bỏ cac sắc tố nám, ngăn chặn tình trạng lão hóa, phục hồi da, tăng cường độ săn chắc.

3 công thức đơn giản giúp bạn trị nám da khỏe re
Công thức:

- Dầu gấc

- Sữa tươi không đường

Cách thực hiện: 

- Cứ 100ml sữa tươi không đường lại pha chung với 1 viên nang dầu gấc, khuấy thật kĩ.

- Lấy một tấm mặt nạ nhúng vào hỗn hợp vừa pha trộn khoảng 5 phút.

- Lấy mặt nạ ra đắp lên da. Chờ đến khi dưỡng chất thấm vào da, tấm phủ đã khô thì lột bỏ và rửa lại bằng nước ấm.

3 biện pháp trị nám trên thân thiện với làn da và cũng rất dễ thực hiện nhưng các bạn cần chú ý kiên trì thực hiện và chờ đợi thành quả nhé.


Thứ Tư, 6 tháng 4, 2016

Cách làm trắng da mặt tại nhà như đi Spa

Một gương mặt trắng mịn rạng ngời, tươi tắn chắc hẳn sẽ ghi rất nhiều điểm trong mắt người đối diện và chắc hẳn bạn gái nào cũng đang mơ ước có được điều đó. Vậy tại sao bạn không thử những cách làm trắng da mặt tại nhà như đi Spa chuyên nghiệp, rất đơn giản và tiết kiệm.

Nếu bạn không có đủ chi phí để đến Spa làm đẹp, Thẩm mĩ viện hàng tuần để chăm sóc da mặt và làm trắng da. Thì bạn vẫn có thể ngay tại nhà áp dụng các công thức làm mặt nạ trắng da để cải thiện gương mặt nhanh nhất và siêu tiết kiệm. Chỉ cần bỏ một chút thời gian, thêm một chút kiên trì đảm bảo bạn sẽ sỡ hữu một khuôn mặt trắng hồng rạng rỡ và khỏe mạnh không khác gì đi Spa đâu. Cùng mình thực hiện ngay nào!

Hướng dẫn cách làm trắng da mặt hoàn hảo

Cách làm trắng da mặt bằng chuối

Sẽ không gì tuyệt vời hơn nếu đều đặn 2-3 lần mỗi tuần bạn sử dụng mặt nạ chuối để chăm sóc da mặt của mình. Với lượng chất tryptophan, acid folic, kali, magie, sắt, kẽm,vitamin,... dồi dào, chuối sẽ giúp làn da mặt được nuôi dưỡng mịn màng và sáng màu từ tận sâu bên trong. Kết hợp ăn ý cùng sữa chua, công thức này sẽ giúp làn da bạn được tẩy bong sừng và tái tạo làn da mới tươi trẻ hơn.

Hướng dẫn cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Trong các cách chữa mất ngủ bằng bài thuốc dân gian không thể không kể đến các cây thuốc thuốc nam quen thuộc trong vườn nhà được sử dụng phổ biến mang lại hiệu quả cao. Dưới đây các bạn có thể tham khảo áp dụng một số bài thuốc đơn giản thường được áp dụng chữa mất ngủ theo kinh nghiệm dân gian cho thấy công hiệu rất tốt và nhanh chóng.

Cách chữa mất ngủ bằng cây sen


Hướng dẫn cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam

Nguyên nhân và cách điều trị xơ gan mãn tính

Xơ gan mãn tính là căn bệnh nguy hiểm ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, nguy hiểm hơn nữa là xơ gan mãn tính có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm đe dọa tới tính mạng người bệnh. Muốn phòng xơ gan tốt nhất thì bạn nên nắm bắt rõ được nguyên nhân gây nên xơ gan mãn tính là gì từ đó có biện phòng ngừa bệnh tốt nhất. Đặc biệt là việc điều trị xơ gan càng sớm càng tốt nhất là đối với những người bị xơ gan mãn tính.

Nguyên nhân và cách điều trị xơ gan mãn tính 

Thứ Ba, 5 tháng 4, 2016

Thật tiếc nếu bạn bỏ qua... cách tắm trắng bằng bột nghệ

Có không ít công thức làm trắng da bạn có thể tìm kiếm trên mạng. Nếu như bạn đang phân vân không biết chọn cách nào để cải thiện làn da thì hãy tham khảo và áp dụng ngay các cách sau. Sẽ thật tiếc nếu bạn bỏ qua... cách tắm trắng bằng bột nghệ đấy!

Với hoạt chất cucurmin dồi dào, bột nghệ không chỉ tốt cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị hiệu quả các vấn đề về đường tiêu hóa mà chúng còn rất hữu ích đối với lĩnh vực làm đẹp. Nghệ là "phương thuốc thần kỳ" giúp nhiều bạn gái thoát khỏi những đốm tàn nhang nám da xấu xí, các vết mụn thâm và sẹo bấy lâu nay "cư ngụ" gây mất thấm mĩ. Đồng thời, việc ăn nghệ hay kết hợp nghệ với một số nguyên liệu làm đẹp khác chăm sóc da từ bên ngoài thì chúng có thể giúp bạn gái nhanh chóng trắng rạng rỡ thu hút mọi ánh nhìn. 

Mẹo trị đau đau dạ dày tức thì không cần uống thuốc

Cuộc sống hiện đại vội vã, quá nhiều áp lực, chúng ta thường xuyên trong tình trạng căng thẳng, ăn uống không ngon miệng, bỏ bữa thường xuyên. Tình trạng này kéo dài không chỉ khiến sức khỏe bị giảm sút, tinh thần tổn hại mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, điển hính nhất là bệnh đau dạ dày.

Biểu hiện của bệnh đau dạ dày gồm có nóng rát, đau tức ở thượng vị; ợ chua lẫn ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu. Các triệu chứng này có thể xuất hiện và quấy rầy bạn bất cứ lúc nào, lúc đó bạn cso thể khắc phục chúng dễ dàng với những mẹo rất đơn giản chúng tôi chia sẻ ngay sau đây:

Bật mí 3 mẹo trị đau dạ dày mà chằng cần uống thuốc

1. Uống trà thảo dược


Mẹo trị đau đau dạ dày tức thì không cần uống thuốc

- Trà hoa cúc thơm ngát: một tách trà ấm khi có dấu hiệu đau bao tử, loại trà này có tác dụng chính là xoa dịu các cơn đau tức ở bụng, ức và ngực. Nếu bạn thêm một chút nước cốt chanh sẽ tăng cường hiệu quả giảm đau và làm sạch đường ruột.

- Trà gừng: nhờ tính chất chống oxy hóa và kháng viêm mà gừng có tác dụng giảm và chữa đau dạ dày rất hiệu nghiệm. Thức uống này cũng rất phù hợp để trị chứng buồn nôn, khó chịu ở bụng sau khi ăn xong. Để tăng hương vị và nâng cao hiệu quả bạn có thể thêm vào 1 muống mật ong nguyên chất nhé.

2. Đắp và chườm ấm cho bụng

Dành cho những người không có nhiều thời gian hoặc đối tượng phải ra ngoài thường xuyên, không có thời gian pha chế thức uống chữa bệnh. Cách đơn giản nhất là dùng một chai chứa nước ấm rồi đặt nhẹ lên bụng và lăn liên tục từ trái sang phải.

Hoặc bạn có thể tìm mua túi chườm nóng tại các tiệm thuốc toàn quốc, chungs khs nhỏ gọn, tiện lợi và có tính thẩm mĩ cao hơn.

3. Uống nước muối pha ấm

Mẹo trị đau đau dạ dày tức thì không cần uống thuốc

Muối thì nhà nào cũng có nên rất thuận tiện khi bạn bị đau dạ dày, dung dịch đơn giản này chuyên trị chứng rồi loạn ở dạ dày và giảm nhanh các cơn đau bao tử xuất hiện bất chợt.

Hòa tan 2 thìa muối sạch trong cốc nước ấm rồi uống từng ngụm, sau một lúc cảm giác đau hay khó chịu sẽ biến mất. Phương pháp trị bệnh này cực kì tiết kiệm lại chẳng hề ẩn chứa mối nguy hiểm nào.

4. Dùng nước ép từ rau cải bắp

Trong bắp cải có chứa nhiều thành phần hóa học giúp bảo vệ thành dạ dày và phục hồi các tổn thương nếu có. Giá trị dinh dưỡng của loại rau này cũng được đánh giá cao, chúng bao gồm nhiều lạo vitamin trong đó nổi bật nhất là vitamin C, P và nhiều khoáng chất có lợi khác. Cây rau bắp cải thường được ông bà ta dùng trị đau bao tử hoặc chữa viêm loét dạ dày.

Hướng dẫn cách dùng: cây rau bóc từng lá rồi ngâm rửa thật kĩ, trân sơ 1 lân qua nước sôi rồi đem ép lấy nước uống. Nếu mỗi ngày uống khoảng 1000ml nước bắp cải ép thì không chỉ các triệu chứng thuyên giảm tức thì mà bệnh đau dạ dày cũng được trị hoàn toàn. Nước ép này có thể chia uông nhiều lần trong ngày nhưng không được để quá lâu vì chúng rất dễ bị thiu.

5. Nhai hạt thì là trị đau bao tử

Mẹo trị đau đau dạ dày tức thì không cần uống thuốc

Không chỉ là nguyên liệu làm tăng hươnmg vị thường thấy hạt thì là còn là vị thuốc giúp chữa trị nhièu căn bệnh liên quan đến đường ruột. Chúng có thể giúp giảm đau, chữa chứng khó tiêum đầy hơi hay bị chướng bụng.

Áp dụng: bạn có thế nhai trực tiếp 1 thìa nhỏ hạt thì là khi có dâu hiệu bị đau. Nếu dùng cho người già, răng không được khỏe thì đun hạt với một lượng nước nhỏ sau đó chắt lấy thuốc đun, vắt vào vào một ít nước cốt chanh rồi cho người bệnh uống.

Chủ Nhật, 3 tháng 4, 2016

Top đầu các cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả

Hiện tượng rụng tóc được xem là bình thường khi số lượng không lớn hơn 30 sợi mỗi ngày, vì vậy mà khi thấy tình trạng rụng tóc nhiều bất thường không ít người cảm thấy hoang mang lo lắng. Bạn không cần phải quá lo lắng mà hãy tìm thêm cho mình một số cách trị rụng tóc tại nhà hiệu quả ngay sau đây. Bạn đang lo lắng đối mặt với một mái tóc thưa thì không nên bỏ qua những nguyên liệu tuyệt vời trị rụng tóc dưới đây nhé!

1. Dầu dừa trị rụng tóc tự nhiên

Nguyên liệu hàng đầu không thể không kể đến khi trị bệnh rụng tóc đó chính là tinh dầu dừa, nhờ những thành phần như vitamin E, C và các dưỡng chất có trong tinh dầu dừa sẽ giúp nuôi dưỡng cho bạn một mái tóc bóng mượt giúp kích thích chân tóc mọc nhanh vô cùng hiệu quả.


Phụ nữ từ xa xưa đã biết ứng dụng tinh dầu dừa để có một mai tóc dài mềm mượt mà không cần phải sử dụng loại sản phẩm chăm sóc tóc  nào như hiện nay. Vì vậy có thể xem đây là công thức đơn giản trị rụng tóc mà bạn không nên bỏ qua. Rất đơn giản mỗi ngày sau khi gội đầu sạch bạn dùng khoảng 3-4 giọt dầu dừa bạn thoa đều lên chân tóc, dùng tay massage khoảng 5 phút và để vậy. Đảm bảo tóc không chỉ dày hơn mà còn bóng mượt khỏe mạnh đó nhé!

2. Rau rền giúp trị rụng tóc


Rau rền có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, đồng thời dưỡng chất này khi tiếp xúc với chân tóc sẽ thúc đẩy quá trình mọc tóc, giúp chân tóc khỏe mạnh hạn chế rụng tóc vô cùng hiệu quả. Mỗi ngày bạn lấy lá rau rền sau đó giã nát và ép lấy nước sau đó dùng bông gòn chấm lên chân tóc, thực hiện khoảng 30 phút mỗi ngày, sa đó gội lại với nước. Thực hiện trong 1 tháng bạn sẽ thấy công dụng vô cùng hiệu quả đấy nhé!


3. Trà xanh giúp trị rụng tóc


Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa rất tốt, vì vậy nên khi dùng trà xanh trị rụng tóc sẽ mang lại hiệu quả cao khi mà tinh chất có trong trà sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng rụng rụng tóc, đồng thời chúng sẽ nuôi dưỡng tóc bóng mượt hơn bao giờ hết. Bạn chỉ cần thực hiện đơn giản  là pha hai túi trà xanh vào trong một li nước, để nguội và sau đó bôi nước trà lên tóc. Xả tóc kĩ sau một giờ. Để thấy rõ kết quả, thực hành thường xuyên trong một tuần đến mười ngày.


4. Nha đam kết hợp mật ong trị rụng tóc

Có thể nói nha đam và mật ong là 2 nguyên liệu giúp trị rụng tóc vô cùng hiệu quả, cả 2 đều chứa những chất dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn ngừa, nuôi dưỡng tình trạng rụng tóc vô cùng hiệu quả.   Bằng cách lấy 2-3 lá lô hội, lọc lấy phần ruột gel rồi xay nhuyễn cùng 3 thìa cafe mật ong. Dùng hỗn hợp thu được thoa đều lên tóc và da đầu. Giữ trong khoảng 20 phút trước khi gội lại bằng nước mát và dầu gội đầu thông thường. Thực hiện thường xuyên để giúp trị rụng tóc hiệu quả nhất. 



Đây là 4 cách trị rụng tóc từ tự nhiên điều trị rụng tóc tại nhà vô cùng hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Hãy thử áp dụng ngay từ khi tóc mới có dấu hiệu rụng để thời gian phục hồi tóc nhanh hơn nhé! Chúc các bạn thành công với công thức trên! 

Thứ Bảy, 2 tháng 4, 2016

5 bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ tốt nhất

Uống một tách trà gừng trước khi đi ngủ hoặc ngâm chân với nước pha gừng là một trong những cách chữa mất ngủ bằng bài thuốc dân gian rất đơn giản mà hiệu quả cao nhất mà có thể ai cũng biết. Về các bài thuốc còn lại các bạn hãy cùng tham khảo ngay dưới đây nhé.

Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ từ củ gừng


5 bài thuốc dân gian chữa bệnh mất ngủ tốt nhất

Bí quyết trị nám da an toàn cho bà bầu từ nghệ tươi

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi làm rối loạn các sắc tố melanin khiến nhiều chị em rất đau đầu khi gặp phải tình trạng nám da mà không dám sử dụng các sản phẩm trị nám vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, Toikhoe xin chia sẻ với các mẹ bí quyết trị nám da hiệu quả từ củ nghệ tươi giúp loại bỏ hoàn toàn vết nám và dưỡng da một cách an toàn.

Bí quyết trị nám da an toàn cho bà bầu từ nghệ tươi